こんばんは、Tomです。今日は朝から雪が降り、風もあり、寒い日でした。 寒い日は体が硬くなってしまいます。 体が硬くなると良くやってしまうのがぎっくり腰。 Tomは、今日の午後、ちょっと外に出て、物を持ち上げた時にぎっくり腰をやってしまいました。 …