こんばんは、Tomです。今日は朝から雪が降り、風もあり、寒い日でした。
寒い日は体が硬くなってしまいます。
体が硬くなると良くやってしまうのがぎっくり腰。
Tomは、今日の午後、ちょっと外に出て、物を持ち上げた時にぎっくり腰をやってしまいました。
でも、今回はすぐにお風呂に入り血行を浴して腰痛体操をしたお陰で少しは軽い状態です。
でも、午後はベッドに入り安静にしていました。
今度の週末は、今年初のラウンドなんだけど間に合うかな？
ちょっと心配です。
明日、朝一番で整骨院に行ってみようかな？
なんとも情けない日でした。トホホホ・・・・・・。
