おはようございます、Tomです。今朝も天気がいいですね。今日も5:30に起きて、ウォーキングをしました。 今日はいつもより大股で歩き、体に負荷をかけて歩いた所結、構な運動量になりました。 Tomは、毎年夏に太る傾向があります。いろいろと分析してみると…