こんばんは、Tomです。今日はそこそこ天気が良く、気持ちいい秋晴れでした。この天気は明日まで続きますが、せっかくのお彼岸の三連休は、すべて雨の予報です。残念！
さて、今日は年に一度の人間ドックでした。
Tomは6月からキュウリで脱炭水化物ダイエットを続けていたので、その結果が楽しみです。今日はそれを中心にレポートします。
１．朝7:40に健康センターに到着
今日の朝の受付は8:00です。そこで5:30に起床し、6:30に自宅を出発！
そして、7:40仙台の健康センターに到着しました。
今日は木曜日なので、比較的空いていました。
さあ、人間ドックの開始です。
２．11:00、検診終了！
いつもは、5番以内に受付をするのですが、今年は受付時間が指定されていたので14番でした。
また、今年はなんだかいつもよりもスムーズではありませんでした。なので、いつもは10:30には終了しますが、今年は11:00に終了！
さて、肝心な今年の結果ですが・・・・
結果はすべて右肩下がりです。しかも昨年はとても成績が良かったのですが、それよりも良い結果でした。
1つだけ右肩上がりの内容は、なんと善玉コレステロール！ばっちりですね！
３．やっとお昼。
そして、やっとお昼です。
お弁当がついていたので、それを食べました。でも、このお弁当とてもヘルシーです。
これでなんと、540Kcal。メロンパンが440kcalというから結構ヘルシーです。
４．夜は誕生日パーティー
そして、夜はTomの誕生日のお祝いです。
美味しいごはんと、シャンパンを頂きました。
そして、マカロンで有名なKazunori Ikedaのケーキ
とても美味しかったです！
５．プレゼント！
そして、カミさんから誕生日のプレゼントを頂きました。
ちょうどバッグがヘタッテ来たところでしたので、とても嬉しいです。
今日は、3か月間の脱炭水化物ダイエットの成果も出たし、誕生日も祝ってもらったし、プレゼントも頂いたので、最高の一日でした。
毎年人間ドックは誕生日の時期にあるというのは、良いもんですね。
来年も脱炭水化物で結果を残します！
楽しみ！
